Dom, w którym poczujesz się naprawdę dobrze. Nietypowe rozwiązania i niewielkie zmiany, które zmienią nastrój mieszkania

Nasz dom to nasza oaza – miejsce, w którym odpoczywamy, nabieramy sił, dzielimy się troskami z rodziną i wychowujemy dzieci. Nic zatem dziwnego, że szczególnie o niego dbamy. Chcemy, by wszystko było w nim idealne – atmosfera, wystrój i… zapach.

Od wieków domy pachniały. Unosił się w nich aromat suszonych pod strzechą ziół, zapach pieczonego chleba i przypraw oraz wietrzonej na zewnątrz pościeli. Te przyjemne aromaty kojarzyły się z ciepłem, naturą i bezpieczeństwem. Czuło się je od progu, kiedy wracano po dniu ciężkiej pracy. I to one dawały sygnał organizmowi, że nadszedł czas upragnionego odpoczynku.

Dziś świat wygląda inaczej. Mało w nim natury, dużo zaś stresu, pędu za codziennymi sprawami, nierzadko też przeciwności losu. Ale jedno pozostało niezmienne: nadal lubimy otaczać się pięknymi i odświeżającymi zapachami. I to one właśnie mogą pomóc nam zmienić naszą życiową przestrzeń w bardziej przyjazną. Jak to zrobić?

W pierwszej kolejności warto zadbać o świeżość tkanin – ubrań, poduszek, koców, zasłon, ręczników, pościeli. Delikatnie uwalniający się z nich zapach stworzy w naszym domu kojącą zmysły atmosferę. Pierzmy je więc regularnie z dodatkiem płynu do płukania Lenor z linii Perfume Therapy, który zapewnia tkaninom odpowiednią świeżości, a nam relaks i spokój ducha. Wybierzmy zapach odpowiadający naszym gustom, sięgając po:

• figi i woda lotosowa – odświeżające aromaty zainspirowane zapachem fig i wody lotosowej,

• kwiat lipy i nagietek – ciepłe nuty bursztynu i drzewa syjamskiego połączone z odświeżającym aromatem kwiatów lipy i nagietka,

• oceaniczna bryza i limonka – pobudzające aromaty sosen i brzóz wzbogacone akcentami radosnej bergamotki i limonki,

• waniliowa orchidea i złoty bursztyn – szlachetna orchidea połączona z tonami wanilii podkreślonymi nutami bursztynu,

• kwiatowy bukiet z nutą piżma – delikatne tony urzekającej frezji z lekką nutą szafranu.

Płyn zmiękczający Lenor z linii Perfume Therapy to uczta dla zmysłów, która zapewni przyjemność płynącą z kojących aromatów utrzymujących się na tkaninach przez długi czas.

Ulubiony zapach Lenor wpisuje się w potrzeby osób zestresowanych, zapracowanych, szukających ukojenia w codziennych drobnostkach. To aromaterapia, która działa kojąco na zmysły przez cały dzień – od momentu przebudzenia w pachnącej pościeli, aż do chwili gdy wieczorem położymy się do łóżka.

Jeśli marzy się nam zmiana wystroju, jednak ceny nie zachęcają do zakupów, nie rezygnujmy! Jest kilka sposobów na to, by zwiększyć komfort mieszkania. Otulenie się ulubionym zapachem to jeden z nich. A co jeszcze możemy zrobić, by nasz dom był bardziej komfortowy?

Trwa sezon na kwiaty, wykorzystaj to! Piękne bukiety za niewielkie pieniądze można często kupić na lokalnym rynku. Z kolei w centrach dużych miast znajdziemy osoby, które sprzedając ogrodowe kwiaty, chcą dorobić do domowego budżetu. Warto im pomóc.

Jeśli lubisz zapach lawendy, już niedługo będą ścinane jej kwiaty. Kup 2–3 bukiety i wysusz. Możesz później je pokruszyć i zamknąć w bawełnianych woreczkach. Nie tylko pięknie wyglądają, ale też długo pachną.

Poduszki, ozdobne narzuty lub zasłony możesz znaleźć w sklepach z używaną odzieżą. Pamiętaj jednak, by dobrze je wyprać. Dodatek płynu do płukania Lenor sprawi ponadto, że będą pięknie pachniały przez długi czas.

Wybierz się na pchli targ. Możesz tam znaleźć wyjątkowe ozdoby i domowe akcesoria za grosze.

Stare meble zyskają nowego charakteru, gdy je lekko przerobisz. Ale uwaga: to wciąga i ma się ochotę na więcej!

Miękki koc może nie tylko otulać nas ciepłem, ale być też piękną dekoracją. 

Ozdobne poszewki możesz znaleźć w sklepach z używaną odzieżą. 

Do prania zasłon dodawaj płyn do płukania Lenor, by dłużej zachowały świeżość. 

iekiedy można za darmo zdobyć stelaż krzesła. Zrób nowe obicie, a mebel będzie wyglądał jak nowy.

Otocz się pachnącymi kwiatami doniczkowymi! Do wyboru jest m.in. jaśmin, hoja i eucharis.

By mieszkanie było bardziej przyjazne, powinno być w nim czysto. Lepiej też, gdy utrzymujemy je w duchu minimalizmu. Nadmiar przedmiotów trudno jest utrzymać w czystości, bo odkurzenie ich wszystkich zajmuje sporo czasu. Wprowadza też wokół nas wrażenie chaosu. Warto więc zaplanować porządki, w czasie których rozstaniemy się z niepotrzebnymi rzeczami. Możemy je sprzedać, wydać albo przerobić.

Dom powinien się nam kojarzyć ze spokojem i kojąco wpływać na nasze zmysły. Zadbajmy o to na każdym poziomie, a wówczas stworzymy dla swojej rodziny miejsce, do którego chętnie się wraca.

Przeczytaj także:

Garderoba, która przyniesie spokój. Jak ją zorganizować?

Już nie tylko moda. Ubrania mają o wiele ważniejsze funkcje

4 sposoby na dzień dobry. Zadbaj o swoje samopoczucie od samego rana

Już nie tylko moda. Ubrania mają o wiele ważniejsze funkcje

autor: Paulina Kurowska-Ciupka

Zastanawiałaś się kiedyś, czym się kierujesz, dobierając co rano swój strój? Twój wybór na pewno nie jest jedynie kwestią przypadku. To, co mamy na sobie, jest w stanie znacząco wpłynąć na nasze samopoczucie, a także wysyłać otoczeniu informacje o nas.

Niegdyś ubranie pełniło jedynie funkcje użytkowe – miało ochronić ludzi przed zimnem. Później pojawiła się moda i jej kreatorzy, którzy dyktowali, jakie kroje, fasony i kolory były w danym czasie pożądane. Teraz ponownie zmieniło się nasze podejście do ciuchów. Moda zeszła na nieco dalszy plan. Zmęczone nadmiernym konsumpcjonizmem i kupowaniem tego, co według innych jest "modne", chętniej stawiamy na własny gust. Dobieramy ubranie według swoich upodobań i potrzeb. Nie zapominamy o wygodzie. Jesteśmy też bardziej świadome negatywnego wpływu, jaki przemysł mody wywiera na środowisko. Nawet ignoranci nieraz słyszeli o szwalniach w Bangladeszu, w których kobiety i dzieci za bezcen szyją ubrania trafiające potem do największych sieciówek na całym świecie. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że wydając setki (a może nawet tysiące?) złotych w sieciówkach, wspieramy wyzysk ludzi, a także przyczyniamy się do pogorszenia sytuacji, w jakiej znajduje się obecnie środowisko. Przemysł modowy odpowiada dziś za 10 proc. globalnej emisji dwutlenku węgla. Jeśli więc chcemy być eko, nie wystarczy, że zrezygnujemy z foliowych toreb, musimy także ograniczyć wizyty w sklepach odzieżowych i bardziej świadomie budować swoją garderobę, kierując się przy tym nie sezonowymi kaprysami projektantów, ale uniwersalnością i ponadczasowością.

Moda ponownie stała się manifestem, choć obecnie bardziej niż przynależność do subkultur pokazuje nasz stosunek do świata, środowiska i… do nas samych. To właśnie po tym, co mamy na sobie, można poznać, jaką mamy pozycję zawodową, w jakim jesteśmy humorze, a nawet to, czy akceptujemy siebie. Ubranie pełni obecnie bardzo wiele funkcji, które jedynie z pozoru mogą wydawać się błahe.

Według profesor Karen Pine badającej wpływ odzieży na naszą osobowość "stajemy się tym, co nosimy". Dlatego nawet kiedy humor nam nie dopisuje i chciałybyśmy schować się przed światem w czarnych i szarych ubraniach, warto zrobić zupełnie na odwrót i sięgnąć po żywe barwy. Według psychologii kolorów w poprawie nastroju najlepiej sprawdzają się soczyste barwy kojarzone ze słońcem: żółty, czerwony i pomarańczowy. Nawet dodatki w tych odcieniach mogą sprawić, że dzień stanie się lepszy.

Humor jest w stanie poprawić nie tylko kolor ubrań, ale też ich zapach. Wybierając płyny do płukania tkanin Lenor Perfume Therapy, masz gwarancję, że piękny zapach będzie towarzyszył ci nawet kilka dni po praniu. Do wyboru masz pięć pobudzających zmysły aromatów. Co powiesz na płyn do płukania tkanin Lenor o zapachu kwiatu lipy i nagietka? Ciepłe nuty bursztynu i drzewa syjamskiego w połączeniu z odświeżającym aromatem kwiatów lipy i nagietka skutecznie rozgonią ciemne chmury i dodadzą energii na cały dzień. Płyny do płukania tkanin Lenor Perfume Therapy nie tylko zapewnią ubraniom piękny zapach nawet na kilka dni, ale też sprawią, że będą przyjemnie miękkie – odpowiadają za to głównie składniki pochodzenia roślinnego. Lepszy humor gwarantowany!

Wystarczy spojrzeć na kobiety sukcesu – przedsiębiorczynie czy polityczki – by przekonać się, jak istotną rolę w budowaniu poczucia własnej wartości odgrywa ubranie. Elegancki, odpowiednio dobrany, dobrze uszyty strój dodaje pewności siebie, wiary we własne możliwości, a nawet sprawia, że inaczej się poruszamy – kroczymy przed siebie wyprostowane, dumne, pewnym krokiem. Wysyłamy tym samym sygnał dla otoczenia – macie do czynienia z profesjonalistką, która zna swoją wartość.

Skoro już poruszyłyśmy temat elegancji, ona także zmieniła się w ostatnich latach. Kiedyś traktowana była jako przebranie zakładane wyłącznie w pewnych (np. służbowych) sytuacjach. Często wiązała się z niewygodą, koniecznością noszenia wysokich szpilek, zbyt opiętych żakietów itp. Dzisiejsza elegancja idzie w parze z komfortem. Dlatego kroje oversize rozgościły się na dobre w kolekcjach damskich garniturów, które z kolei łączymy ze sportowym obuwiem, nawet w sytuacjach zawodowych. Taki mariaż mody sportowej z modą smart nikogo już nie dziwi. To prawdziwy wiatr w żagle naszej pewności siebie! Nie dość, że wyglądamy profesjonalnie, to jeszcze mamy pełen komfort, brak skrępowania ruchów, swobodę i po prostu możliwość bycia sobą.

Ubrania od wieków są wyrazem stylu życia, pozycji społecznej, przynależności do subkultur. Jednak poprzez styl ubierania się możemy także zakomunikować światu zmiany, jakie zachodzą w naszym życiu. Jeśli np. dotychczas pracowałyśmy w korporacji, w której obowiązywał biznesowy dress code, po zmianie pracy naszymi ulubionymi ubraniami stają się t-shirty, dżinsy, dresy, dokładnie tak, jakbyśmy chciały wszem wobec zamanifestować, że odtąd nosimy wyłącznie to, na co mamy ochotę i w końcu nikt nie narzuca nam stroju. Bywa, że po nastaniu życiowej rewolucji (np. rozstaniu z facetem czy miejscem pracy) niektóre kobiety chcą nie tylko inaczej wyglądać, ale także poprzez strój wyrazić swoją siłę, indywidualność i wolność. Rezygnują więc z dotychczasowego stylu i chętniej wybierają ubrania kojarzone z mocą, sprawczością i pewnością siebie, np. szpilki, eleganckie żakiety, damskie garnitury. To niesamowite, w jaki sposób to, co mamy na sobie, definiuje nasze postrzeganie siebie i to, co myślą o nas inni.

Przeczytaj także:

4 sposoby na dzień dobry. Zadbaj o swoje samopoczucie od samego rana

Tajemnica idealnie miękkich i pachnących tkanin. Wykorzystaj proste triki!

Fokus na zmysły. Jak stworzyć przestrzeń, w której codzienność nabierze rumieńców?

4 sposoby na dzień dobry. Zadbaj o swoje samopoczucie od samego rana

Codziennie to samo. Dźwięk budzika sprawia, że włos się jeży, a w głowie pojawia się dołująca myśl o tym, że czas porzucić przytulne i cieplutkie łóżko i stawić czoła wyzwaniom poranka. Czy tak wygląda twój początek dnia? Na szczęście mamy całą listę sposobów, by to zmienić i uczynić poranki przyjemnym momentem dnia.

Poranki bywają trudne. Wie o tym każdy. Nawet ranne ptaszki, które zwykle tryskają energią od samego rana, wstają czasami lewą nogą, niewyspane, z bólem głowy i nieodpartą chęcią powrotu w objęcia Morfeusza i swojej ukochanej kołdry. W takich kryzysowych chwilach warto zadbać o swój poranny well-being, by zacząć dzień w możliwie najlepszym humorze. W prosty i szybki sposób możesz pozbyć się nieprzyjemnych emocji. Brakuje ci pomysłów, jak to zrobić? Wypróbuj jeden z naszych sposobów.

Masz swój ulubiony szlafrok? Kubek? Żel pod prysznic? Piosenkę? W kryzysowe poranki sięgnij po wszystko, co ma szanse wywołać uśmiech na twojej twarzy. Użyj ulubionych kosmetyków, nalej kawę do ukochanego kubka, włącz muzykę, która zawsze wywołuje uśmiech na twojej twarzy. Sięgnij po pewniaki, które skutecznie odganiają negatywne emocje i sprawiają, że świat staje się lepszy, a poranki bardziej znośne.

Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego niż zaczynanie dnia w pośpiechu. Kawa wypita w biegu, śniadanie w postaci ledwo nadgryzionej kanapki, dobór stroju na łapu-capu, skutkujący często wyborem niewyprasowanej koszuli, pozostawianie niepościelonego łózka i bałaganu w kuchni. Brak czasu potęguje stres i sprawia, że nie ma mowy o przyjemnym i spokojnym poranku. W porannej gonitwie wygospodaruj 10 minut dla siebie. Czas na spokojne śniadanie, kawę wypitą na tarasie w promieniach porannego słońca, dodający energię prysznic – cokolwiek, co sprawi ci przyjemność i da przestrzeń na spokojne "rozkręcenie się" na resztę dnia.

Na pewno nieraz przekonałaś się już o tym, że ubrania mają magiczną moc. I nie chodzi o tuszowanie niedoskonałości i ukrywanie tego, czego nie chcemy pokazać światu, a o dodanie pewności siebie, energii i chęci do działania. Nawet pracując z domu, warto ubrać się tak, jak by czekał nas dzień w biurze. Spędzając dzień w dresie albo piżamie, mamy nikłe szanse na efektywne wykonywanie swoich obowiązków. Dlatego jednym z naszych pomysłów na dodanie energii od samego rana jest wybór odpowiedniego stroju. Takiego, który gwarantuje nam wygodę, ale także sprawia, że czujemy się silne, piękne, gotowe do działania. Dobrze jest już wieczorem zastanowić się nad porannym outfitem, przygotować sobie zestaw, który rano wystarczy jedynie na siebie włożyć, bez zastanawiania się, czy dane ciuchy do siebie pasują, czy są wyprasowane i czyste. Ulubione ubrania w nienagannym stanie mogą skutecznie konkurować nawet z ukochaną piżamą. A kiedy jeszcze do tego pięknie pachną, istnieje duże prawdopodobieństwo, że nie tylko nie będziemy miały żalu o to, że musimy zrezygnować z piżamy, ale zrobimy to z radością. Założenie pachnących świeżością ubrań stanie się jedną z porannych przyjemności.

By tak było, wystarczy prać je z dodatkiem dobrego płynu do płukania. Płyn do płukania tkanin Lenor Perfume Therapy zapewnia długotrwałą świeżość, nawet przy szybkich cyklach prania w niskich temperaturach. Twoje ubrania mogą pachnąć niczym kwietna łąka z nutą piżma, smakowitą wanilią z dodatkiem bursztynu, nadmorskim powietrzem przepełnionym sosnami i brzozami z akcentem radosnej bergamotki i limonki, kojącą mieszanką zainspirowaną zapachem fig i wody lotosowej czy ciepłymi nutami bursztynu i drzewa syjamskiego łączącymi się z odświeżającym aromatem kwiatów lipy i nagietka. Z tych pięciu pięknych kompozycji zapachowych na pewno wybierzesz zapach, który dobrze nastroi cię na cały dzień.

Nawet 10-minutowa poranna praktyka jogi jest w stanie "ustawić" nastrój na cały dzień. Wygospodarowanie chwili na wykonanie kilku asan uspokoi, doda energii, polepszy koncentrację, ale też rozrusza ciało i pobudzi metabolizm. Dzięki jodze spokój towarzyszący w nocy zostanie z tobą przez cały poranek (a nawet dłużej). Rozpoczęcie dnia w świadomy, nieśpieszny sposób, wygospodarowanie chwili na poskładanie swoich myśli, znalezienie harmonii między ciałem a umysłem będzie owocowało przez cały dzień. Przy regularnym rozpoczynaniu poranka w taki sposób będziesz umiała stawiać czoła późniejszym wyzwaniom dnia spokojniejsza i lepiej skoncentrowana. Joga o poranku dodaje energii i napawa optymizmem na cały dzień.

Przeczytaj także:

Zapachowy self-care, czyli jak zadbać o siebie w domowej przestrzeni

Jak dobrać zapach do twojej osobowości? Skorzystaj ze sprawdzonego sposobu

Fokus na zmysły. Jak stworzyć przestrzeń, w której codzienność nabierze rumieńców?