Domowa aromaterapia

Artykuły

Sypialnia jak z sennych marzeń. Bierzemy pod lupę domową strefę zen

Harmonijny wystrój, odpowiednia temperatura, idealna cisza i piękny, świeży zapach pościeli – te i wiele innych czynników w naszej sypialni mają ogromny wpływ na jakość snu oraz dobre samopoczucie po przebudzeniu. Jak stworzyć przestrzeń, która stanie się prawdziwą oazą nocnego wypoczynku? Wykorzystaj nasze wskazówki i śpij dobrze.

przeczytaj

Garderoba, która przyniesie spokój. Jak ją zorganizować?

Jeśli twoja szafa pęka w szwach i panuje w niej chaos, a mimo to często nie wiesz, co na siebie włożyć, decluttering może się okazać rozwiązaniem szytym na miarę. Na czym polega?

przeczytaj

Tajemnica idealnie miękkich i pachnących tkanin. Wykorzystaj proste triki!

Pojawianie się pralek dokonało prawdziwej rewolucji w naszych domach: ubrania stają się czyste szybko i bez większego wysiłku z naszej strony. Jak sprawić, by były nie tylko czyste, ale też miękkie i pachnące?

przeczytaj

Fokus na zmysły. Jak stworzyć przestrzeń, w której codzienność nabierze rumieńców?

Projektując naszą życiową przestrzeń, koncentrujemy się na tym, by meble, kolory ścian czy dodatków pasowały do siebie, były funkcjonalne i ładnie się prezentowały. Skupiamy się więc na zmyśle wzroku, zapominając, że są jeszcze inne – dotyk, słuch, węch – o które również warto zadbać. Jak to zmienić?

przeczytaj

Domowa aromaterapia. Prosty przewodnik po zapachach, które rozpieszczą nasze zmysły

Od wieków ludzie zwracają uwagę na zapachy. Węch, najczulszy z naszych zmysłów, jest w stanie rozpoznać przykre wonie (niekiedy zwiastujące zagrożenie) i te przyjemne, które pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jak zatem sprawić, by te ostatnie jak najczęściej gościły w naszych domach i wprawiały nas w dobry nastrój?

przeczytaj

Jak zapachy wpływają na nasze emocje i jak wykorzystywać je na co dzień?

Dodają energii, uspokajają, przywołują piękne wspomnienia, a nawet uśmierzają ból i pomagają złagodzić przykre dolegliwości. Niezwykła moc zapachów jest znana w medycynie od wieków, jednak stosunkowo niedawno powstała jej nowa gałąź – aromapsychologia, czyli badanie wpływu zapachów na emocje. Wyjaśniamy, jak wykorzystywać tę wiedzę w codziennym życiu.

przeczytaj

Więcej artykułów